Oddychanie
wrzody Oddychanie —jest to proces wymiany gazowej między żywym ustrojem a otaczającym środowiskiem. Rozróżniamy oddychanie zewnętrzne i wewnętrzne. Oddychanie zewnętrzne odbywa się w płucach i polega na wymianie tlenu i dwutlenku węgla między powietrzem pęcherzykowym i krwią przepływającą przez naczynia włosowate oplatające pęcherzyki płucne. Oddychanie wewnętrzne jest to wymiana tlenu i dwutlenku węgla między krwią i tlenkami ustroju. Prawidłowe oddychanie zewnętrzne zależy od prawidłowej wentylacji i dyfuzji oraz właściwego krążenia krwi w naczyniach włosowatych płuc.
Wymiana powietrza w drogach oddechowych, czyli wentylacja, zachodzi podczas wdechu i wydechu. Wdech jest aktem czynnym, polega na rozszerzaniu się klatki piersiowej pod wpływem skurczu mięśni oddechowych, a w szczególności mięśnia przepony. W głębokim intensywnym wdechu biorą udział również mięśnie oddechowe pomocnicze, przede wszystkim mięśnie obręczy kończyny górnej (pasa barkowego). Natomiast wydech jest aktem biernym, mięśnie oddechowe po skurczu wracają do swej poprzedniej pozycji. Intensywny wydech wymaga uruchomienia mięśni wydechowych pomocniczych, którymi są mięśnie tłoczni brzusznej.
ośrodki wypoczynkowe nad morzem
